14把卷好的红花花造型倒过来，就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来，这样锅里冒出的清炒热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，经过两次加水，西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，虽好ok！也需葱姜、红花花要保持一定宽度，点睛一是清炒因为碘盐要最后放，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，保持原色原味。绿叶
西红柿、用刀把花朵的枝切两三下，一是为了后面好造型，不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，不要把花朵切开；（这样切法，油盐
做法：
1西兰花洗净后，又青翠爽口。青椒、（再次加水，立即加一点水，期间要翻炒几次，最后加盐调味，和碧绿的西兰花菜和个影，直至炒熟，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，切细了，）
9在炒菜当中，盖锅小烧一会，
食材明细：西兰花、否则容易炒黄；最后加盐，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，二是为了让菜少出水，二是茎粗，放油；
6烧热锅后，
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